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Découvrez l’Ayurvéda traditionnel
L'Ayurveda est aussi une philosophie et un art de vivre
L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde, vieille de plusieurs milliers d'années et encore pratiquée de nos jours à travers le monde.
Cette science de la Vie (Ayur = vie, Veda = science) a une approche globale de la personne : les dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle sont prises en compte. L'être humain fait partie intégrante de la nature, dont il est aussi le reflet. Tout comme la nature est en perpétuel mouvement vers une harmonie, notre santé, notre bien-être profond est une recherche d'équilibre. Chaque personne est unique dans ce qui la constitue. Selon la tradition, les sages indiens qui ont créé l'Ayurveda, les Rishis, ont découvert cinq éléments : l'éther (ou l'espace), l'air, le feu, l'eau et la terre. Chez l'être humain ces éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques : Vata, Pitta et Kapha. Ils sont présents dans des proportions plus ou moins importantes chez chacun, ce qui explique que chaque personne trouvera un équilibre propre à elle.
L'Ayurveda est aussi une philosophie et un art de vivre qui nous propose des méthodes et actions quotidiennes pour nous aider à trouver notre équilibre personnel. Par exemple par une alimentation qui nous est adaptée, des pratiques telles le yoga ou la méditation, une routine quotidienne spécifique à chacun, des soins réguliers.
En effet, les massages et soins ayurvédiques sont considérés comme une pratique d'hygiène de vie au quotidien.
Ils permettent de diminuer les déséquilibres et apportent de nombreux bienfaits : la peau est embellie et nourrie, les tissus musculaires sont tonifiés, les circulations sanguine et lymphatique sont
facilitées. L'élimination des toxines est favorisée.
Notre conscience psycho-corporelle est améliorée. Enfin, à travers ces soins un travail énergétique s'opère, ce qui permet au corps et à l'esprit de
retrouver leur intégrité.
L'Ayurveda me permet d'avoir une écoute fine de vos besoins et de vous proposer des soins adaptés, autant par les techniques réalisées que par les huiles et baumes utilisés.
Les huiles, les préparations avec plantes, les farines et le beurre clarifié (Ghee) sont choisis certifiés Bio pour le respect du vivant.
Les soins ayurvédiques ne se substituent pas à un avis médical ou un traitement médical et ne remplacent pas le suivi par un médecin. Elles ne sont pas assimilables aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le code de la santé publique. Les services proposées contribuent au mieux-être ou au bien-être de la personne.
2h - 80 €
Massage du corps entier à l'huile chaude adapté à la personne et à la saison.
Ce massage permet de vous reconnecter à vous-même, à vos rythme et besoins naturels.
Les différents gestes répétitifs apaisent le système nerveux, libèrent les tensions et revitalisent corps et esprit.
1h15 - 55 €
Massage des pieds avec le bol traditionnel Kansu et du beurre clarifié (Ghee). Il est précédé de bains de pieds tiède et froid.
Ce soin atténue la nervosité, l'anxiété, la colère, les insomnies. Il apporte calme et sérénité. Les points réflexes des pieds sont stimulés pour décongestionner le corps.
2h15 - 95 €
Soin énergisant et tonifiant, il est pratiqué avec de la farine de pois chiche. Il stimule la détox naturelle du corps et réduit l'excès d'eau. Il permet un gommage, profitable pour la régénération de la peau.
Soin idéal au printemps. Vous retrouvez vitalité et légèreté.
20 min - 18 €
Les soins Basti se font par application de beurre clarifié aux plantes médicinales au niveau du cœur (Uro Basti), ou d'huiles aux plantes médicinales au niveau du dos (Kati Basti).
Ce soin soulage les douleurs articulaires ou musculaires, nourrit en profondeur et renforce la zone concernée. Ces soins sont appliqués après un massage Abhyanga.
2h30 - 125 €
Après un massage Abhyanga, un filet d'huile chaude de sésame est coulé sur le front en un flux continu.
Puissante technique de relaxation, il équilibre le système nerveux central en diminuant notamment la surcharge mentale et le stress. Il apporte concentration et calme intérieur. Un temps de repos de 30 à 45 minutes après le soin est prévu sur place pour intégrer les bienfaits du soin.
En Ayurvéda, la régularité est essentielle pour soigner son équilibre, soutenir sa vitalité et prévenir les déséquilibres. Tout au long de l'année je vous propose des offres spéciales conçues selon les saisons. Nous pouvons également définir une suite de soins sur plusieurs mois, selon vos besoins.
Pour plus d'informations, veuillez me contacter.
2h - 90 €
Massage du corps entier à l'huile chaude de sésame, il est proposé à partir du 2ème trimestre de grossesse. C'est un soin nourrissant qui apporte de la souplesse et diminue les congestions.
Il diminue la fatigue physique et mentale. Il permet à la future mère de mieux vivre sa grossesse et de se préparer à l'accouchement.
2h - 90 €
Massage du corps entier à l'huile chaude de sésame. Bulle pour la mère, il revitalise le corps et stimule la circulation sanguine et le système lymphatique. Il est suivi d'un massage des pieds au bol Kansu afin de soutenir la récupération du corps après l'accouchement, et aide à l'élimination des toxines.
1h ou 1h15 - 40 ou 55 €
Massage du corps entier avec de l'huile de sésame tiède, il amène à une profonde relaxation. Il diminue le stress, les angoisses et soulage les tensions. Il favorise un sommeil réparateur. Il éveille les sens et aide l'enfant à développer une meilleure conscience corporelle. La présence d'un des parents durant le massage est demandée.
2h - 100 €
La marmathérapie libère l'énergie vitale (Prana) dans tout le corps.
Ce soin équilibre nos sens, notre mental et le fonctionnement global de notre corps.
Ce soin se fait par digipression, stimulant des points marmas ou points vitaux sur l'ensemble du corps. Il est précédé d'un massage Abhyanga afin de préparer le corps à recevoir le soin.
Centre Leela, St Hilaire du Rosier, FRANCE
Première année de cursus, validée en nov. 2021.
Institut Kumara, Paris, FRANCE
Dernière année de cursus, validée en nov. 2022
UVAS Ayurveda, Bangalore, INDIA
Séminaire à Paris, validé en avril 2023
Centre Tapovan, Paris, FRANCE
Certification obtenue le 15 oct. 2023.
Voici quelques réponses aux questions que l’on me pose souvent concernant les soins ayurvédiques.
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